Véritable innovation dans le secteur de la santé et du bien-être, le MUNZ FLOOR® est une pratique auto-régénératrice, très douce et puissante en même temps. Les exercices se pratiquent allongé au sol et de manière très lente. Ils permettent de masser les fascias qui soutiennent et unifient tout notre corps. Les fasciaspossèdent un extraordinaire pouvoir régénérant lorsqu’ils sont mis en mouvement. Décompression des vertèbres, sollicitation des chaînes musculaires profondes : on se libère de douleurs chroniques, on acquiert rapidement plus de mobilité articulaire, de souplesse et de tonus. Avec en prime une énergie littéralement amplifiée !
Le MUNZ FLOOR® est accessible à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique. Avec des effets souvent instantanés ! C’est une solution durable contre le mal de dos ou autres douleurs et pour la récupération physique. Sans compter un effet bonus de détente et de reconnexion à soi tellement appréciable face au stress et à la fatigue !
Danseuse, puis chorégraphe et metteur en scène, Martine Périat enseigne aujourd’hui le Pilates, la danse, la Barre à terre et le MunzFloor. Ses cours sont dispensés en petits groupes dans son petit studio au cœur d’Arcachon, en ligne sur Zoom et en cours particuliers. Elle organise aussi des stages, à Bordeaux notamment (compagnie Estelle Danvers), et des cours réguliers (Studio Petits Pas et Ecole de danse Maïté Langevin). Elle a des élèves en ligne jusqu’à Tahiti…
Martine a découvert le MunzFloor grâce à ses amis danseurs qui ne tarissaient pas d’éloges sur les bienfaits de la méthode. Un problème de douleur et de mobilité réduite de son bras suite à une vaccination anti-covid l’a décidée à tester la pratique et à mettre elle aussi ses fascias en mouvement. En deux séances seulement, le problème était résolu.
Conquise par son expérience et désireuse d’en faire profiter un maximum de personnes, Martine s’est formée auprès d’Alexandre Munz. Coach certifiée Maison Munz, elle accompagne aujourd’hui ses élèves sur le chemin de cette méthode unique avec passion, bienveillance et attention. Elle permet à chacun d’adapter les mouvements en fonction de sa forme physique et de ses éventuels problèmes musculaires ou articulaires.
- Diplômée de l’Ecole Supérieure d’Etudes Chorégraphiques de Paris – Danse Classique et de Dance Space Lynn Simonson New York – enseignement Jazz
- Dispensée par le Ministère de la Culture pour l’enseignement Danse Contemporaine
- Diplômée par la Fédération française Sport pour tous en Pilates
- Coach Certifié Maison Munz
La méthode a été créée et développée par Alexandre Munz, danseur formé à l’Opéra de Paris, puis danseur étoile à l’Opéra de Berlin.
Comme de nombreux danseurs soumis à la discipline intransigeante de la danse classique, il connaît des blessures tout au long de sa carrière. A l’âge de 30 ans, hernies discales, arthrose aggravante, migraines ophtalmiques, les chirurgiens sont unanimes : une opération de la colonne vertébrale est inévitable. Solution qu’il rejette.
Alexandre va alors suivre une intuition que tout le monde à l’époque trouvait complètement folle. Il s’intéresse à ce qu’il connaît le mieux : le mouvement. Il explore les bienfaits que lui apportent des mouvements spiralés de sa colonne vertébrale, respectant les schémas naturels et effectués dans une extrême lenteur. Peu à peu, il crée des séquences de micromouvements qui font glisser les fascias et obtient des résultats fulgurants : 15 ans de douleurs chroniques effacés en un temps record.
Transmettre ces ressources extraordinaires est aujourd’hui sa raison d’être dans le cadre de Maison Munz où il forme et certifie les coachs de cette discipline innovante.
Le MunzFloor a aujourd’hui un retentissement grandissant auprès d’un large public. Il ne s’adresse pas seulement aux danseurs et sportifs de haut niveau. Pratiquée tout en douceur, la méthode est conçue pour être absolument inclusive. Les kinésithérapeutes et les ostéopathes s’intéressent au MunzFloor et le conseillent à leurs patients.
Contactez Martine Périat :
Les cours sont valables à La Teste de Buch / Arcachon / Bordeaux sauf pendant les stages.
1 cours à l’unité 20 €
Carte de 10 cours valable 3 mois 155 €
Carte de 20 cours 270 €
Carte cours illimités 550€ pour l année
3 disciplines enseignées entre La Teste de Buch et Arcachon : Munz Floor /Pilates Danse/Barre-Body-Work, vous pouvez switcher entre les trois.