La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration
des fonctions physiques.
Originaire du Lot et Garonne, je suis arrivée sur le Bassin d’Arcachon à l’âge de 10 ans après une année en sport étude de gymnastique artistique à Toulouse.
Après 15 années de pratique intensive de gymnastique en compétition et un BTS Tourisme, je me suis dirigée dans le domaine sportif, ma passion.
J’ai commencé par un diplôme d’état (BPJEPS activités physique de la forme et de la force) qui m‘a permis d’être coach sportif dans les salles de remise en forme, puis est entré dans ma vie le Pilates.
Gymnaste, j’ai immédiatement été séduite par l’approche prévoyante pour le corps et tous les bénéfices de la mobilité, la souplesse et la force profonde.
J’ai donc commencé à m’intéresser à cette méthode et j’ai décidé de suivre des formations afin de compléter mes connaissances et mon expérience sportive pour pouvoir l’enseigner mais aussi le pratiquer personnellement afin d’en connaitre et d’en ressentir les bienfaits.
Petit à petit, mon amour pour le Pilates grandissant, j’ai décidé de laisser de côté les salles de sport pour laisser place au Pilates et pouvoir enseigner.
La vie m’a mis sur la route Sonia, professeur de Yoga, qui cherchait un instructeur Pilates dans son studio. Le hasard n’existe pas et c’est ainsi que mon aventure Pilates a commencé.
Aujourd’hui, j’enseigne sur le Bassin d’Arcachon depuis 9 ans et mon expérience ne cesse de grandir.
J’ai la chance de pouvoir travailler avec différents publics, des groupes de 100 personnes, du petit collectif, des cours privés ou même des cours en live, ce qui me fait évoluer, apprendre sur moi et aussi améliorer mon enseignement.
Je suis heureuse de partager ma passion dans ces moments privilégiés avec chacun.
Contactez Ana :
06.58.52.10.15
anacarballo@hotmail.fr
Instagram