Ana, professeur de Pilates

Ana vous propose de pratiquer le Pilates.

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration
des fonctions physiques.

Qui est Ana ?

Ancienne gymnaste et diplômée d’un BPJEPS métier de la forme, Ana s’est formée en Pilates il y a maintenant 7ans avec Leaderfit (matwork 1 et 2, femme enceinte et seniors, petit matériel et post thérapie). Aujourd’hui Ana a fait de la méthode Pilates sa spécialité.

Contactez Ana :
06.58.52.10.15
anacarballo@hotmail.fr
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