Le Reiki est une méthode de « guérison naturelle », créé par le Maître USUI au Japon,
au début du siécle dernier.
Ce n’est ni une croyance, ni une religion mais une pratique, un mode de vie.
Sonia se souvient de sa première rencontre avec le yoga : un flyer jaune fluo déposé sur la table lors d’un petit déj, en Thaïlande. C’est une amie chère à son cœur qui lui ramène et lui dit « Tiens tu voulais pas essayer le yoga ? » Si ! Mais cette fois-ci ne sera pas la bonne. Les deux copines sont trop occupées à profiter des plages et festivités…
L’année suivante, en 2008, Sonia repart seule. Avec son sac rempli de livres, elle a six mois pour découvrir l’Asie du Sud Est. Elle sillonne le Laos, le Cambodge, la Malaisie. En quête de spiritualité, elle dévore les ouvrages sur le bouddhisme, l’art de la concentration, la méditation, le pouvoir de l’esprit… et surtout commence à pratiquer.
Le voyage se termine en Thaïlande. Elle avait toujours le flyer et s’inscrit à la retraite de yoga pour débutant guidée par Teresa Kennard, fondatrice de « The yoga retreat » à Koh Phangan. C’est le coup de foudre avec la pratique et une belle romance commence.
SÉJOUR YOGA
Du 21 au 28 mars 2020, Sonia organise un séjour Yoga au Maroc, à Essaouira.
Une semaine entière dédiée à votre bien-être dans un cadre idyllique !